EmoFlow - Selbsterfahrungsreihe: Emotionen verstehen & im Körper wahrnehmen
Sep.
23
bis 16. Dez.

EmoFlow - Selbsterfahrungsreihe: Emotionen verstehen & im Körper wahrnehmen

*Da die Teilnehmer:innenzahl begrenzt ist, gilt die Anmeldung verbindlich für alle sechs Einheiten. Nicht besuchte Einheiten können leider nicht rückerstattet oder gutgeschrieben werden. Dies gilt auch bei vereinbarter Teilzahlung: Fehlende Einheiten werden dennoch vollständig in Rechnung gestellt. Vielen Dank für dein Verständnis.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Die Übungen werden traumasensibel angeleitet und können individuell angepasst werden.In diesem Zyklus geht es darum, Emotionen bewusster zu erkunden und wieder mehr Zugang zum eigenen Körper zu finden.

Viele Menschen wissen zwar im Kopf, was sie fühlen „sollten“ oder „müssten“, spüren aber im Körper wenig — oder werden von Emotionen plötzlich überflutet. In diesem Zyklus lernen wir, Gefühle nicht nur zu benennen, sondern ihre körperlichen Signale wahrzunehmen: Spannung, Enge, Wärme, Druck, Unruhe, Rückzug, Erstarrung oder Lebendigkeit.

Wir erforschen, wie Emotionen im Nervensystem entstehen, wie der Körper auf Stress, Überforderung oder Unsicherheit reagiert und wie Selbstregulation Schritt für Schritt möglich wird.

Mögliche Schwerpunkte:

  • Emotionen erkennen und benennen

  • Körpersignale wahrnehmen und verstehen

  • Nervensystem-Zustände kennenlernen

  • somatische Selbstregulation üben

  • innere Sicherheit und Stabilisierung aufbauen

  • achtsamer Umgang mit intensiven Gefühlen

  • erste Begegnung mit inneren Anteilen

Dieser Zyklus eignet sich besonders für Menschen, die ihre emotionale Selbstwahrnehmung stärken, mehr Zugang zum Körper entwickeln und lernen möchten, sich in schwierigen Momenten besser zu regulieren.

Termine: 23. Sept, 14. Okt, 4.Nov, 18. Nov, 2. Dez, 16. Dez

Preis: entweder € 95,- p/Termin oder € 513,- auf einmal

*Da die Teilnehmer:innenzahl begrenzt ist, gilt die Anmeldung verbindlich für alle sechs Einheiten. Nicht besuchte Einheiten können leider nicht rückerstattet oder gutgeschrieben werden. Dies gilt auch bei vereinbarter Teilzahlung: Fehlende Einheiten werden dennoch vollständig in Rechnung gestellt. Vielen Dank für dein Verständnis.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Die Übungen werden traumasensibel angeleitet und können individuell angepasst werden.

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EmoFlow - Selbsterfahrungsreihe: Bindung & Beziehung
Jän.
13
bis 31. März

EmoFlow - Selbsterfahrungsreihe: Bindung & Beziehung

In diesem Zyklus richten wir den Blick auf Beziehungsmuster, Bindungsdynamiken und die Frage, warum wir in Beziehungen oft so reagieren, wie wir reagieren.

Viele Konflikte entstehen nicht nur durch Kommunikation, sondern durch alte Schutzmechanismen des Nervensystems. Nähe, Distanz, Rückzug, Anpassung, Wut, Unsicherheit oder das Bedürfnis nach Kontrolle können Hinweise darauf sein, dass innere Anteile versuchen, Sicherheit herzustellen.

Wir erforschen, wie frühe Bindungserfahrungen, Beziehungserlebnisse und alte emotionale Prägungen unsere heutigen Reaktionen beeinflussen können. Gleichzeitig üben wir Selbstfürsorge, Selbstregulation und Co-Regulation als Grundlage für mehr innere und zwischenmenschliche Sicherheit.

Mögliche Schwerpunkte:

  • eigene Beziehungsmuster erkennen

  • Nähe- und Distanzdynamiken verstehen

  • Trigger in Beziehungen körperlich wahrnehmen

  • Schutzreaktionen des Nervensystems erkennen

  • Selbstfürsorge in Beziehungen stärken

  • Grenzen, Bedürfnisse und innere Anteile erforschen

  • Co-Regulation und emotionale Sicherheit verstehen

  • neue innere Beziehungserfahrungen ermöglichen

Dieser Zyklus eignet sich für Menschen, die ihre Muster in Partnerschaft, Familie, Freundschaft oder beruflichen Beziehungen besser verstehen und bewusster gestalten möchten.

Termine: 13. Jan, 27. Jan, 10. Feb, 24. Feb, 10. Mar, 31. Mar

Preis: entweder € 95,- p/Termin oder € 513,- auf einmal

*Da die Teilnehmer:innenzahl begrenzt ist, gilt die Anmeldung verbindlich für alle sechs Einheiten. Nicht besuchte Einheiten können leider nicht rückerstattet oder gutgeschrieben werden. Dies gilt auch bei vereinbarter Teilzahlung: Fehlende Einheiten werden dennoch vollständig in Rechnung gestellt. Vielen Dank für dein Verständnis.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Die Übungen werden traumasensibel angeleitet und können individuell angepasst werden.

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EmoFlow - Selbsterfahrungsreihe: Selbstwert, innere Anteile & authentischer Ausdruck
Apr.
14
bis 23. Juni

EmoFlow - Selbsterfahrungsreihe: Selbstwert, innere Anteile & authentischer Ausdruck

Für den dritten Zyklus bietet sich ein Schwerpunkt an, der nach Emotionen und Beziehung noch tiefer zur eigenen Identität führt: Wer bin ich, wenn ich mich nicht mehr nur über Anpassung, Leistung, Schutz oder alte Rollen definiere?

In diesem Zyklus geht es um Selbstwert, innere Anteile und den eigenen authentischen Ausdruck. Wir erforschen innere Kritiker, verletzte Anteile, angepasste Anteile und Ressourcenanteile. Dabei geht es nicht darum, etwas an uns „wegzumachen“, sondern die innere Dynamik besser zu verstehen und mehr Selbstmitgefühl, Klarheit und innere Führung zu entwickeln.

Viele Menschen haben gelernt, sich zurückzuhalten, zu funktionieren, stark zu sein, es allen recht zu machen oder sich selbst zu kritisieren, bevor andere es tun. Über somatische Arbeit, Teilearbeit, Bewegung, Reflexion und achtsame Integration entsteht Raum für eine neue innere Haltung: mehr Kontakt mit sich selbst, mehr Selbstvertrauen und mehr Ausdruck des eigenen Wesens.

Mögliche Schwerpunkte:

  • Selbstwert und innere Sicherheit stärken

  • innere Kritiker und Schutzanteile verstehen

  • verletzte Anteile achtsam wahrnehmen

  • Ressourcen und innere Stärke aktivieren

  • authentischen Ausdruck erforschen

  • Grenzen und Bedürfnisse klarer spüren

  • Selbstmitgefühl und innere Verbundenheit entwickeln

  • Integration und Abschluss der Jahresreise

Dieser Zyklus eignet sich für Menschen, die sich selbst tiefer begegnen, alte Selbstbilder hinterfragen und mehr Verbindung zu ihrem authentischen Ausdruck entwickeln möchten.

Termine: 14. April, 28. April, 12. Mai, 26. Mai, 9.Juni, 23. Juni

Preis: entweder € 95,- p/Termin oder € 513,- auf einmal

*Da die Teilnehmer:innenzahl begrenzt ist, gilt die Anmeldung verbindlich für alle sechs Einheiten. Nicht besuchte Einheiten können leider nicht rückerstattet oder gutgeschrieben werden. Dies gilt auch bei vereinbarter Teilzahlung: Fehlende Einheiten werden dennoch vollständig in Rechnung gestellt. Vielen Dank für dein Verständnis.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Die Übungen werden traumasensibel angeleitet und können individuell angepasst werden.

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EmoFlow Workshop: Bindung & Beziehung - Beziehungsmuster im Körper erkennen
Juli
18

EmoFlow Workshop: Bindung & Beziehung - Beziehungsmuster im Körper erkennen

Dieser EmoFlow Workshop richtet sich an Menschen, die ihre Beziehungsmuster nicht nur verstehen, sondern auch körperlich und emotional erforschen möchten.

In diesem Workshop verbinden wir somatische Körperarbeit, innere Anteile-Arbeit, Nervensystem-Verständnis und achtsame Reflexion. Der Fokus liegt darauf, zu erkennen, wie alte Bindungserfahrungen, Schutzreaktionen und innere Dynamiken unser Verhalten in Beziehungen beeinflussen.

Du wirst eingeladen, deine eigenen Muster rund um Nähe, Rückzug, Konflikt, Sicherheit und Verbindung bewusster wahrzunehmen — nicht nur im Kopf, sondern auch im Körper.

Dabei geht es nicht darum, dich zu analysieren oder „richtig“ zu funktionieren. Vielmehr entsteht ein Raum, in dem du deinem inneren Erleben mit Neugier, Achtsamkeit und Mitgefühl begegnen kannst.

Was dich erwartet:

• sanfte somatische Übungen
• Körperwahrnehmung und Nervensystem-Regulation
• innere Exploration mit Anteilen
• Impulse zu Bindung, Beziehung und emotionaler Sicherheit
• Integration durch Reflexion, Journaling oder kreativen Ausdruck

Der Workshop ist erfahrungsorientiert und verbindet Wissen über Beziehungsmuster mit Körperwahrnehmung und innerer Reflexion.

Du brauchst keine Vorerfahrung — nur die Bereitschaft, dir selbst mit Offenheit, Achtsamkeit und Neugier zu begegnen.

 

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EmoFlow - A somatic workshop to reconnect with your Inner world
Mai
16

EmoFlow - A somatic workshop to reconnect with your Inner world

The body does not forget how you learned to cope.
We are looking forward to explore this deeper with @ianara_lifecoaching 🤍

Holding it together.
Staying composed.
Filtering what you feel before it reaches the surface.

These are not random habits.
They are organized responses—
patterns that once made things manageable.

At the same time, other parts remain active underneath:
sensations that were ignored,
emotions that were postponed,
impulses that had no space to complete.

This 3-hour EmoFlow workshop works with these layers directly.

Through somatic awareness, guided movement, and parts work, attention is brought to how these patterns are held in the body—and how different internal states take over at different moments.

What often emerges is not something new, but something already present:
– tension that maintains stability
– emotional intensity that has no pathway
– internal “parts” that were excluded to keep functioning intact

The process is not expressive for the sake of expression, and not corrective.
It is based on increasing differentiation and integration:
staying in contact with physical sensation,
recognizing shifts between internal states,
and allowing multiple parts to coexist without immediate suppression.

This changes regulation capacity at a structural level—not by removing responses, but by expanding tolerance for them.

This workshop may be relevant if you notice:
• a persistent distance from your body despite self-awareness
• reliance on control, thinking, or holding patterns to stay stable
• difficulty staying with emotions without either shutting down or escalating
• a sense that parts of you remain unintegrated or inaccessible

Participation: 65€
Booking

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Flor e Ser
Mai
2

Flor e Ser

Florescer – Flor & Ser é um dia dedicado ao seu desenvolvimento pessoal — com profundidade, leveza e conexão real.

Um encontro criado especialmente para mulheres brasileiras, onde você poderá se reconectar consigo mesma, com suas emoções e com outras mulheres que também estão na mesma jornada.

O que te espera neste dia

Você vai vivenciar 5 palestras experienciais, conduzidas por cinco facilitadoras, cada uma trazendo um tema essencial para o seu crescimento:

  • Comunicação consciente

  • Contato com as emoções

  • Integração interna

  • Mindfulness e presença

  • Autoconhecimento na prática

Cada palestra terá duração de até 1 hora
com pouca teoria e muita vivência

Este não é um evento para apenas ouvir.
É um espaço para sentir, experimentar e integrar.

As facilitadoras

Para quem é este evento?

Para mulheres que:

  • Querem sair do piloto automático

  • Desejam se reconectar com suas emoções

  • Buscam mais clareza interna e equilíbrio

  • Sentem falta de um espaço de troca em português

  • Querem crescer — mas de forma sentida, não só entendida

Por que participar?

Porque crescimento pessoal não acontece só na mente.
Acontece quando você se permite viver a experiência.

Duração: aprox. 6 horas
Idioma: Português

Vagas limitadas!

Durante as pausas, haverá chá, refrescos e uma refeição, criando também um espaço de troca, acolhimento e conexão entre as participantes.

Florescer é lembrar quem você é — e ter coragem de viver isso.

Booking

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Feb.
11
bis 17. Juni

EmoFlow 2 - Trauma-sensitive Bewegung zur Heilung tief sitzende Blockaden

EmoFlow – Trauma-sensitive Bewegung zur Heilung tief sitzende Blockaden

In diesem Programm liegt der Fokus auf dem behutsamen Lösen emotionaler, energetischer und körperlicher Blockaden.

Was dich erwartet:

„EmoFlow“ bietet dir einen professionellen Rahmen, um Klienten durch achtsame Bewegungsarbeit, kreativen Ausdruck und spezielle therapeutische Techniken bei der Auflösung von traumaassoziierten Blockaden zu begleiten. Gemeinsam fördern wir das Selbstregulationsvermögen, die Körperwahrnehmung und eine sichere emotionale Öffnung.

Methoden: Der Kurs kombiniert wirksame, traumaangepasste Arbeitstechniken, darunter:

  • Traumasensibles Yoga zur Regulation des Nervensystems

  • Aufstellungsarbeit für neue Perspektiven und Heilungsschritte

  • Somatic Ego State Therapy Methoden

  • Geführte Gespräche und Reflexionen für tiefe Emotionserforschung

  • Meditation und Breathwork zur Beruhigung und Selbstregulation

  • Journaling zur Vertiefung persönlicher und klientenzentrierter Einsichten

Termine: 11.2., 18.2., 4.3., 18.3., 8.4., 22.4., 6.5., 20.5., 3.6., 17.6.  (10x)

17:30 – 20:30 Uhr 

 

Probesitzung 11.2

Preis: 85€/ Termin à 3 Stunden.

Zahlung entweder Gesamtbetrag – 10% am Beginn.

oder jeweils vor den Sitzungen 85 €.

Kursleitung: Ianara Alves de Castro – Dipl. Psychosoziale Beraterin, Körper- Coach und Dipl. Gesundfheit – und Fitness Trainerin.

Ihr kultureller Hintergrund, der durch indigene und brasilianische Traditionen beeinflusst ist, prägt ihren ganzheitlichen Ansatz sowie ihre wissenschaftlich fundierte Perspektive auf die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele. Sie ist Mutter von drei erwachsenen Kindern.

Preis : €85,- p/ Termin

Location: Wiener Couch - Eßlinggasse 18, 1010 Wien

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EmoFlow Workshop - „Vision & Verkörperung: Dein neues Jahr gestalten“
Jän.
11

EmoFlow Workshop - „Vision & Verkörperung: Dein neues Jahr gestalten“

In der wechselseitigen Verbindung von Körper und Geist eröffnen wir im EmoFlow Workshop einen Raum für Transformation und Authentizität. Mach dich bereit, ins neue Jahr mit einer klaren Vision und einer tieferen Verbindung zu deiner inneren Stimme zu starten.

In diesem Workshop werden wir gemeinsam die Erfahrungen des vergangenen Jahres erkunden und auf ressourcen orientierte Weise aufarbeiten. Es ist eine Gelegenheit, die Prozesse unserer Vergangenheit anzunehmen und sie in Kraft für die Zukunft zu verwandeln.

Wir werden:

 ✨ Deine emotionale und körperliche Präsenz durch gezielte Achtsamkeitsübungen und Bewegung aktivieren.

✨ Positives reflektieren und verankern, um eine solide Basis für deine neuen Ziele zu schaffen.

✨ Techniken erlernen, die es dir ermöglichen, emotionale Blockaden sanft zu lösen und dein authentisches Selbst zu umarmen.

✨ Deine innere Stimme zu hören und mit ihr in Resonanz zu treten, um deine tiefsten Wünsche und Sehnsüchte zu visualisieren. 

Schließe dich uns an und beginne diese transformative Reise, die dich einlädt, die Fülle deines Seins zu erkennen und in das Jahr 2026 voller Mut und Klarheit einzutreten. 💫

Kursleitung: Ianara Alves de Castro - Dipl. Psychosoziale Beraterin, Körper- Coach und Dipl. Gesundfheit - und Fitness Trainerin.

Ihr kultureller Hintergrund, der durch indigene und brasilianische Traditionen beeinflusst ist, prägt ihren ganzheitlichen Ansatz sowie ihre wissenschaftlich fundierte Perspektive auf die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele. Sie ist Mutter von drei erwachsenen Kindern.

**Zum Start des Workshops gibt es eine 20 % Ermäßigung auf die regulären Ticketpreise, um euch die Möglichkeit zu geben, das Format kennenzulernen.

Ticket €65,-

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Sep.
18

Trauma – Gruppe mit Barbara Fereberger

Trauma fühlt sich oft an wie „Steckenbleiben“ – wir kommen nicht voran, die Vergangenheit holt uns immer wieder ein. Körperliche Symptome verstärken sich, und unsere Emotionen scheinen „eingefroren“ zu sein: Entweder fühlen wir nichts mehr oder zu viel zur gleichen Zeit.

Trauma bedeutet Chaos. Alles scheint überwältigend, und wir wissen nicht, wo wir anfangen sollen. Es fällt schwer, sich zu zeigen, Scham überwältigt uns, und unsere Beziehungen leiden. Wir fühlen uns isoliert – oder sind tatsächlich allein.

Ablauf und Methoden:

  •  Anfang und Ende der Gruppe bilden angeleitete Meditationen. 

  • Traumagruppen Termine, geleitet von Mag. Barbara Fereberger, werden den Fokus auf Traumaverkörperungen, Aufstellungen in der Kleingruppe, Demos, Psychoedukation und Übungen zur Stabilisierung des Nervensystems legen.

 

Termine

 Ab September 2025 von 17:30 – 20:30 Uhr 

18.09 // 02.10 // 16.10 // 06.11 // 20.11 // 04.12 // 18.12 // 08.01.2026 // 22.01.2026 // 29.01.2026 (10 x)

 Preis: 85€/ Termin à 3 Stunden.

Zahlung entweder Gesamtbetrag – 10% am Beginn , nach der ersten „Probesitzung“ : (765 €) oder jeweils vor den Sitzungen 85 €. Die Krankenkassa zahlt einen Teil zurück.

Die Gruppe kann nicht mit einzelne Termine gebucht werden, sondern ist eine Semestergruppe.

 

Leitung

Mag. Barbara Fereberger, Klinische und Gesundheitspsychologin, Traumatherapeutin nach Somatic experiencing, Yogalehrerin, Körpertherapeutin. Bringt Expertise aus fast 20 Jahren Traumaarbeit mit zahlreichen Fortbildungen mit ein, ist Mutter zweier Kinder und eines „Praxishundes“. 

Ianara Alves de Castro, Lebens und Sozialberaterin, Körper- Coach, Yogalehrerin und Fitnesstrainerin. Ihre indianischen und brasilianischen Wurzeln, beeinflussen ihre Herangehensweise und ganzheitliche Sicht auf Körper, Geist und Seele des Menschen.Sie ist Mutter von 3 erwachsenen Kindern.

 Anmeldung unter: b.fereberger@wienercouch.at

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Sep.
17
bis 21. Jän.

EmoFlow - Trauma-sensitive Bewegung zur Heilung tief sitzende Blockaden

Was erwartet dich bei EmoFlow?

EmoFlow ist ein 8-teiliges Programm zur Förderung von Selbstwahrnehmung und emotionalem Wohlbefinden. Durch gezielte Übungen mit Bewegung, Kreativität und Selbstreflexion lernst du, dich selbst besser zu verstehen und emotionale Blockaden aufzulösen.

Unser Ziel ist es, durch die Erforschung des Körpers eine solide Grundlage für jegliche Therapieformen zu schaffen. Wir unterstützen dich darin, deine Emotionen zu regulieren, deine inneren Ressourcen zu aktivieren und deine innere Stärke auszubauen.

Ablauf der Sitzungen:

Jede Sitzung dauert 3 Stunden und folgt ungefähr dieser Struktur:

  • Einführung/Begrüßung, Überblick über den Schwerpunkt des Tages : Ankommen im Raum, Vorstellen des Themas und Setzen der Intention für den Tag.

  • Meditation, Atemarbeit, Bewegung & Verkörperung: Aktivierung des Körpers, Zentrierung des Geistes und Vorbereitung auf die tiefere Arbeit.

  • Pause

  • Systemische Übungen, Ressourcenarbeit: Erkennen von Mustern, Lösen von Blockaden und Stärken des Selbstvertrauens durch systemische Methoden und Aktivierung innerer Ressourcen.

  • Integration durch kreativen Ausdruck & Journaling: Vertiefung der Erfahrungen durch künstlerische Gestaltung und schriftliche Reflexion.

  • Sanftes Teilen, Erkenntnisse und Abschluss: Gelegenheit zum achtsamen Austausch und Festhalten persönlicher Erkenntnisse.

Termine und Themen der einzelnen Sitzungen:

17.9 - Einführung & Verkörperung - Sanftes Einführen zum eigene Körper Empfindungen und Wahrnehmung  

1.10 - Erdung und Sicherheit  - Erschaffe durch die Verbindung zu deinen inneren Ressourcen eine neue neuronale Basis für mehr Vertrauen und innere Stabilität

15.10 - Kreativität und Fluss - Entdecke, wie du deinen Körper achtsam als Instrument für Freude und Lebendigkeit nutzen kannst.

12.11 - Kraft und Authentizität - Lerne, deine Grenzen zu verstehen, anzunehmen und zu setzen. Verbinde dich mit deinem Körper, um deine innere Stärke zu entfalten.

26.11 - Liebe und Verbindung - Lerne, dich auf echte Verbindungen einzulassen und sie als wertvolle Unterstützung für deine emotionale Balance zu schätzen.

10.12 - Ausdruck und Kommunikation - Höre auf deine innere Stimme und entdecke deine Wahrheit, indem du ihr Raum zum Ausdruck gibst.

7.1 - Intuition und Einsicht - Verbinde die Erfahrungen deines Körpers mit deinem Verstand — für ein tieferes Verständnis und eine kraftvolle Intuition.

21.1 - Integration und Ganzheitlichkeit - Integriere alle wahrgenommenen Prozesse in dein Sein als Ganzes. Verbinde Körper, Verstand und Lebensenergie für ein erfülltes, harmonisches Leben

Preis : €85,- p/ Termin

Location: Wiener Couch - Eßlinggasse 18, 1010 Wien

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EmoFlow – Trauma-sensitive Bewegung zur Heilung tief sitzende Blockaden
Sep.
17

EmoFlow – Trauma-sensitive Bewegung zur Heilung tief sitzende Blockaden

Was dich erwartet:

„EmoFlow“ bietet dir einen professionellen Rahmen, um Klienten durch achtsame Bewegungsarbeit, kreativen Ausdruck und spezielle therapeutische Techniken bei der Auflösung von traumaassoziierten Blockaden zu begleiten. Gemeinsam fördern wir das Selbstregulationsvermögen, die Körperwahrnehmung und eine sichere emotionale Öffnung.

Methoden: Der Kurs kombiniert wirksame, traumaangepasste Arbeitstechniken, darunter:

  • Traumasensibles Yoga zur Regulation des Nervensystems

  • Ausdruckstanz für emotionale Verarbeitung und Integration

  • Aufstellungsarbeit für neue Perspektiven und Heilungsschritte

  • Geführte Gespräche und Reflexionen für tiefe Emotionserforschung

  • Meditation und Breathwork zur Beruhigung und Selbstregulation

  • Journaling zur Vertiefung persönlicher und klientenzentrierter Einsichten

MI Termine: 17.9, 1.10, 15.10, 12.11, 26.11, 10.12, 7.1 und 21.1 (8x)

17:30 – 20:30 Uhr 

 

Probesitzung 17.9

Preis: 85€/ Termin à 3 Stunden.

Zahlung entweder Gesamtbetrag – 10% am Beginn , nach der ersten „Probesitzung“ : (612 €)

oder jeweils vor den Sitzungen 85 €.

Kursleitung: Ianara Alves de Castro – Dipl. Psychosoziale Beraterin, Körper- Coach und Dipl. Gesundfheit – und Fitness Trainerin.

Ihr kultureller Hintergrund, der durch indigene und brasilianische Traditionen beeinflusst ist, prägt ihren ganzheitlichen Ansatz sowie ihre wissenschaftlich fundierte Perspektive auf die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele. Sie ist Mutter von drei erwachsenen Kindern.

Einführungsworkshop (17.9) und Abschlussevent (21.1): Mag. Barbara Fereberger – Klinische und Gesundheitspsychologin, Traumatherapeutin nach Somatic experiencing, Integrative somatic psychology and Neuroaffektive Entwicklungspsychologie.

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PTBS – Gruppe mit Barbara Fereberger und Ianara Alves de Castro
Feb.
27
bis 3. Juli

PTBS – Gruppe mit Barbara Fereberger und Ianara Alves de Castro

In dieser Gruppe legen wir den Fokus auf achtsame Traumaauflösung und fördern Selbst- und Co-Regulation innerhalb der Gruppe. Da Trauma oft in Beziehungen entsteht, braucht es einen sicheren Raum mit stabilen und vertrauensvollen Beziehungen, um es zu verarbeiten und zu lösen.

Emotionen sind nicht nur im Gehirn, sondern im gesamten Körper verankert. Der Körper spielt eine zentrale Rolle bei der Entwicklung, Verarbeitung und Regulierung von Emotionen. Körperliche Signale beeinflussen unser emotionales Erleben, helfen uns, Gefühle wahrzunehmen, sie zu verstehen und angemessen darauf zu reagieren.

In der Traumaarbeit beschäftigen wir uns daher auch mit dem Körper und dem autonomen Nervensystem, um nachhaltig Heilung zu fördern.

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