Über mich
In meiner Arbeit verbinde ich wissenschaftliches Wissen, Körperbewusstsein und moderne therapeutische Ansätze, um Menschen in Prozessen der Selbsterkenntnis, emotionalen Regulation und persönlichen Entwicklung zu begleiten.
Mein Ansatz ist stark von der Somatic Ego State Perspektive inspiriert. Diese geht davon aus, dass sich im Laufe unseres Lebens unterschiedliche innere Anteile entwickeln, die aus unseren Erfahrungen entstehen. Diese Anteile – oft verbunden mit Emotionen, Erinnerungen und Überlebensstrategien – zeigen sich nicht nur in unseren Gedanken, sondern auch im Körper und im Nervensystem.
Durch somatisches Coaching unterstütze ich meine Klient:innen dabei, diese inneren Anteile wahrzunehmen, ihre Funktion zu verstehen und mehr Selbstregulation, emotionale Bewusstheit und innere Führung zu entwickeln. Dabei arbeite ich nicht nur auf der kognitiven Ebene, sondern auch über Körperwahrnehmung, Atmung, Bewegung und Präsenz, sodass Veränderung ganzheitlich und nachhaltig entstehen kann.
Mein kultureller Hintergrund aus Brasilien, der auch von indigenen Traditionen geprägt ist, beeinflusst meine ganzheitliche Sicht auf den Menschen. Diese kulturellen Einflüsse verbinde ich mit einem wissenschaftlich fundierten Verständnis des Nervensystems und der Verbindung zwischen Körper, Geist und Emotionen.
Ich bin Mutter von drei erwachsenen Kindern, eine Erfahrung, die mein Verständnis für Beziehungen, Lebensphasen und persönliche Entwicklungsprozesse zusätzlich vertieft hat.
In meiner Arbeit schaffe ich Räume, in denen Menschen sich wieder mit sich selbst verbinden können und Selbstliebe, emotionale Balance und eine bewusstere Beziehung zum eigenen Körper entwickeln.
Die Coaching sitzungen sind mir eine große Hilfe. Sie haben dazu beigetragen, Kindheitstraumata aufzudecken und mir geholfen, wieder Zugang zu meinen Emotionen zu finden. Durch die Gespräche mit Ianara nehme ich täglich positive Veränderungen an mir wahr, und ich fühle mich grundlegend anders als früher. Ianaras einfühlsame Methoden waren nicht invasiv gegenüber meinem Geist und meiner Psyche – genau das , was ich gebraucht habe. Zudem ist sie in unseren Gesprächen äußerst aufmerksam, und man merkt, dass sie jeden Menschen wertschätzt, mit dem sie spricht . Ich bin dankbar, von ihr begleitet zu werden.
Nico, 29 Jahre, Software Entwickler
Ianara begleitet mich seit vielen Jahren als Personal Trainer. Während meiner ersten Schwangerschaft haben wir begonnen meine Fitnessziele in ein ganzheitliches Konzept des Wohlbefindens einzubetten. Ianara hat eine unglaublich positive Energie in der Arbeit mit ihren Klienten. Mit Leichtigkeit und fast selbstverständlich übernimmt man diese Haltung der Großzügigkeit sich selbst gegenüber. Ist beflügelt von dem was man tut und stolz auf die eigene Intention und Kraft zur Handlung.
Julia, 38 Jahre, Ärztin
Ianara ist eine äußerst professionelle Trainerin, die mich immer motiviert und ein individuelles und abwechslungsreiches Fitnessprogramm erstellt. Sie trainiert mich seit sechs Jahren zu meiner vollsten Zufriedenheit. Sie hat mich die ganze Zeit bestens betreut.
Wolfgang, 60 Jahre, Jurist
