Ianara Alves de Castro - Dipl. Psychosoziale Beraterin und Dipl. Gesundheits - und Personal Trainerin
In Einklang mit dir selbst: Körper, Geist und Seele
„Emotionen sind nicht nur die Produkte unseres Denkens; sie sind auch körperliche Erfahrungen, die tief in unserem Nervensystem verwurzelt sind. Die Heilung beginnt im Körper.“
Life Coaching
Jede Krise birgt das Potenzial für Wachstum. Unsere Körper, Geister und Seelen sind ineinander verwoben, und durch diese Verbindung können wir die tief verwurzelten Emotionen und Muster anerkennen, die uns belasten. Indem wir uns auf die Reise zu uns selbst begeben, können wir inneren Frieden und Klarheit finden.
Erlaube dir, Hoffnung zu schöpfen und das Licht am Ende des Tunnels zu erkennen. Du bist nicht allein auf diesem Weg. Gemeinsam können wir die Ressourcen aktivieren, die in dir schlummern, und die Balance zwischen Körper, Geist und Seele wiederherstellen. Lass uns die Herausforderungen des Lebens in eine Quelle der Stärke und Inspiration verwandeln.
Begib dich mit mir auf diese transformative Reise und finde dein Licht – du verdienst es, zu strahlen!
Meine Dienstleistungen
Ich freue mich darauf, Dich mit meinem Fachwissen, meinem Einfühlungsvermögen und meiner Lebenserfahrung bei der gemeinsamen Bewältigung Deiner Herausforderungen zu unterstützen.
Die Fitness- und Life-Coaching-Sitzungen können flexibel nach Deinen Bedürfnissen gestaltet werden. Wähle zwischen 3- oder 6-monatigen Packages, um die Unterstützung zu erhalten, die Du auf Deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und persönlichem Wachstum benötigst.
Das Programm umfasst Atembewusstsein, Atemarbeit, Mobilitäts- und Dehnungs-Übungen, Tanzimprovisation, "Embodying Emotions"-Techniken, Meditation, Psychodrama und Gesprächscoaching. Dieses vielseitige Angebot kann als regelmäßige Kurse oder Workshops gebucht werden, um Deine emotionale Gesundheit und innere Balance zu fördern.
Was mich bewegt…
„Das Leben fließt. Der Mensch ist geboren, um sich mit diesem Fluss zu verbinden und die Höhen und Tiefen der Existenz in seiner vollen Tiefe zu erleben. In der Anpassung und im Fließen finden wir unser wahres Selbst und unsere innere Stärke. Durch den Körper erfahren wir diese Verbindung auf einer tiefen Ebene. Indem wir lernen, auf unseren Körper zu hören, seinen Impulsen zu folgen und Bewegung als Werkzeug zu nutzen, eröffnen wir uns neue Dimensionen des Wohlbefindens. Es ist meine Leidenschaft, Menschen auf dieser transformierenden Reise zu begleiten.“
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